クロスフィットトレーナーAYAの食事を探求！毎日のごはんのルールとは？
多くの芸能人を指導しているクロスフィットトレーナーAYAさんは、身長175㎝、体重53㎏、体脂肪率13％というパーフェクトボディの持ち主です。 そんな体型を維持しているのは、日々のトレーニングはもちろんですが、ほとんど自炊の食事が土台になっています。 そんなAYAさんの毎日のごはんをチェックしてみました。 身体を動かすことが辛いという方は、まずは食事から参考にしてはいかがでしょう。 クロスフィット […]
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AYAトレーナーの食事制限や食事法が凄い！腹筋のやりかたは？
プロテインスムージーをプロデュースしたり芸能人のトレーナーとしても知られるAYAさんの腹筋のやりかたや食事制限が凄いと話題になっていますよね。 最近人気の筋肉女子の中でもAYAトレーナーの腹筋や食事制限などはやりかたを真似したい方続出のようなので、AYAさんのトレーナーとしての活躍や経歴などもまとめます。 AYAトレーナーの食事制限とは #AYAごはん 🍽 先週の […]
岡部友の年齢やジムの料金・場所は？美尻トレーナーがかわいい！
岡部友の年齢やジムの料金・場所が気になりますね！ 岡部友は美尻トレーナーとして 雑誌やテレビでも取り上げられ ボディーメイクでも特に、美尻に憧れる 女性から絶大な人気をあつめているトレーナーです！ 今回は岡部友について、どんな人なのか？ ジムの料金・場所なども紹介したいと思います！ 岡部友の年齢は？wiki風プロフ […]
阿部桃子(ミスユニバース)の歯や身長・体重と大学も調査！画像は？
阿部桃子(ミスユニバース)の歯や身長・体重と 大学など気になる人が多いようです！ 阿部桃子がミスユニバース2017の 日本代表に選ばれたわけですので 身長・体重、大学はどこなのか？なんて 気になるのはわかるのですが 歯が気になるというのはどういうことでしょうか？ 逆に歯が気になる理由が気になりますのでｗ 阿部桃子について色々と紹 […]
安井友梨の年齢や身長は？旦那は川口か佐藤で御曹司！
安井友梨の年齢や身長が気になります！ また、安井友梨の旦那は川口か佐藤という名前で 資産家の御曹司との噂があります！ 8月14日の「人生が変わる１分間の深イイ話」では フィットネスビキニ選手の日本チャンピオン 安井友梨に密着取材を行うなど、今注目のストイックさんです！ フィットネスビキニとはあまり聞きなれないですが どんな競技なのでしょうか？ […]
AYAトレーナーの食事がヤバい！年齢やジムの場所や料金は？
AYAトレーナーの食事がヤバい！ ストイックすぎる！！と話題になっていますねｗ また、AYAトレーナーの年齢や ジムの場所・料金はいくらくらいかなども 気になっている人が多いようなので 紹介したいと思います！ AYAトレーナーの年齢は？ 今人気のトレーニング・クロスフィットに 注目が集まっていますね！ […]
AYAトレーナーの本名や身長と体重は！結婚してる？
AYAトレーナーの本名や身長・体重はどれくらいなのか？ そして結婚してるのか気になります！ 今話題のクロスフィットトレーナーAYA！ 彼女が教えるクロスフィットトというダイエット方法が 芸能人などを中心にブームになっていて 情熱大陸でも取り上げられるほどになっています。 今回はそんなAYAトレーナーの身長体重とともに 本名や結婚しているのかに […]