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餅田コシヒカリがリバウンドで2度目のダイエットｗ方法や経歴は？

餅田コシヒカリが番組の企画で

マイナス１４.６ｋｇのダイエットに成功したのですが

 

その後すぐにリバウンドして話題になっていますｗ

 

再びダイエットに挑戦し


今度は１５ｋｇ以上痩せることが出来れば

餅田コシヒカリのダイエット本を出版！
 

できるとあってかなり頑張っているようですｗ

 
 

そこで今回は

餅田コシヒカリの経歴やダイエット方法

など紹介したいと思います！

 

 

目次

餅田コシヒカリの経歴！

 

 

そもそも餅田コシヒカリって誰？って方のために

 

餅田コシヒカリがどんな人なのか？

経歴など紹介したいと思います！

 

餅田コシヒカリ（もちだ こしひかり）

 

・本名　持田ひかり

 

・生年月日　1994年4月18日　現在２３歳

・出身地　宮城県

・身長１４９ｃｍ　体重８８.８ｋｇ（ダイエット前）

・サイズ　１０２：１０５：１１９

 
 

餅田コシヒカリは松竹芸能所属のお笑い芸人です！

 

2017年5月まではお笑いコンビ『棚からブタもち』の

ボケ担当として活動していましたが

現在は解散しているようです！

 
 

同じ事務所の先輩芸人・キンタローが発足した

『SBK48（松竹ブサイク48）』に所属していて

 

SBK48のデブ選抜ユニットとして発足した

『松木坂46』の一員でもあるようですｗ

 


 

また、餅田コシヒカリはフリーアナウンサーの

加藤綾子ことカトパンに似ていることでも有名です！

 

確かに！餅田コシヒカリとカトパンの画像を

見比べてみるとかなり似ていますｗ

 

特に目元でしょうか？

 

さすが『松竹芸能のカトパン』と言われるだけあります！

 

しっかり痩せることができれば

結構かわいいのではないでしょうか^^

 

 

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餅田コシヒカリがリバウンドで約１３ｋｇ増量ｗ

 

 

そんな餅田コシヒカリがダイエットに挑戦したのは

『ダイエット総選挙2017』という番組の企画です！

 

この企画で餅田コシヒカリは

６０日間のダイエットに挑戦し

 

８８.８kgだった体重を７４.２kgに減量！

見事マイナス１４.６kgのダイエットに成功します！

 
 

ですがあれから4カ月。。

 

餅田コシヒカリの体重は87kgまで増量

約１３ｋｇのリバウンドにも成功してしまいますｗ

 
 

そこで餅田コシヒカリは再びダイエットを開始！

 

今回は１５キロ以上の減量を目指して

ダイエットに挑戦中のようです！

 

１５キロ以上のダイエットに見事成功し

 

念願のダイエット本を出版することができるのでしょうか？

 

 

餅田コシヒカリのダイエット方法は？

 

 

現在は２度目のダイエットに挑戦中の

餅田コシヒカリ！

 

ここでは１度目の

６０日間でマイナス１４.６ｋｇに成功した

餅田コシヒカリのダイエット方法について
 

紹介したいと思います！

 

 

餅田コシヒカリが挑戦したダイエット方法は

その名も『肉食ダイエット！』

 

これは肉・卵・チーズを主食とし

 

たんぱく質を摂取することで筋肉をつけ

ダイエットと同時にメリハリボディーを手にいれるという

 

ダイエット方法です！

 
 

肉・卵・チーズなんてカロリーが高くて

ダイエットには不向きな食材に思えてしまいますが

 

炭水化物は摂取せず、野菜は彩り程度に摂取することで

バランスをとるようです！

 
 

この肉食ダイエットの１日の食事の基本量は

肉２００g・卵３個・チーズ１２０g

 

確かにこの量なら肉・卵・チーズを食べても

痩せることが出来そうです！

 
 

食べ方としては

すべての食材を粒ガムサイズに小さくカットし

 

最低３０回は噛んでから飲み込むことで

脳が満腹感をえられるようにするのが

 

一番のポイントになります！

 
 

また、肉食ダイエットの他に

『もち麦ダイエット』も並行して行っています！

 

これは白米のかわりに

もち麦を摂取するダイエット方法で

 

1日に摂取するもち麦の量は１５０g

炊くとお茶碗二杯分の量になります！

 
 

このもち麦を使って作る『もち麦粥』を

1日のうち1食置き換えることで

 

カロリーを抑えるのにも効果的と言われています！

 

 

さらに、『MCTオイルダイエット』もとり入れています！

 

これはココナッツ由来のMCTオイルを

朝・昼・夜と摂取することで

体脂肪を分解しやすい体に生まれかわらせるものです！

 

 

これらの食事制限とともに

ダイエットに絶対欠かせないのは運動です！

 

餅田コシヒカリも食事制限と並行して

ダイエットに効果的な運動も行っています！

 

ジムでのボディウエイトを用いたシンプルな運動から

プールに入った状態で行う高強度のトレーニング

 

また、ビーチで行うトレーニングなど

 

いずれも医師や専門家の細かい指導と管理の元

ダイエットを行っているので

 

餅田コシヒカリはたった2ヶ月という短い期間で

マイナス１４.６ｋｇにのダイエットに

成功できたと言えます！

 

 

・まとめ

 

 

松竹芸能のカトパンこと餅田コシヒカリの

ダイエット方法や経歴について見てきました！

 

一度はたった60日で１４.６ｋｇもの減量に

成功した餅田コシヒカリでしたが

 

そのわずか4ヶ月後には見事に

約１３ｋｇのリバウンドにも成功した餅田コシヒカリｗ

 

 

現在はダイエット本の出版をかけて

１５キロ以上のダイエットに挑戦中です！

 

はたして餅田コシヒカリは

 

二度目のダイエットに成功し

本家カトパンに近づくことはできるのか？

 

ダイエットの結果が楽しみですね^^

 


◆とにかく明るい安村がダイエット方法は？↓

https://ta-see.com/3508

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